Het is mogelijk dat je één of twee studenten in je klas hebt met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Ze zijn waarschijnlijk slim en geweldig, maar ze ondervinden waarschijnlijk ook enkele uitdagingen, zoals het verlaten van hun stoel midden in een les of moeite hebben met het afronden van huiswerk. Om een echt inclusief klaslokaal te creëren, moet je mogelijk vertrouwen op enkele tips en technieken om deze studenten te helpen eventuele leerbelemmeringen te overwinnen. Ter ere van de Maand van ADHD-bewustwording hebben we 4 strategieën voor inclusie in de klas gevonden die misschien allemaal je studenten kunnen helpen.
1. Beweeg
De meeste studenten vinden het moeilijk om gedurende grote delen van de dag aan een bureau te zitten, maar voor degenen met ADHD is het een extra uitdaging. De oplossing? Voeg wat fysieke beweging toe aan je klasrooster. Neem een groepspauze voor strekoefeningen – of dans! – voor een paar minuten. Of als je bekend bent met yoga, leid je klas misschien in een paar eenvoudige staande houdingen.
Andere opties: Flexibele klasinrichting biedt automatisch extra mogelijkheden voor studenten om rond te bewegen. En studenten eenvoudig toestaan om te staan bij hun bureau in plaats van te zitten, kan helpen bij de concentratie. Eén studie ontdekte zelfs dat zitten op oefenballen in plaats van stoelen hielp bij het zittenblijven van studenten met ADHD en het voltooien van opdrachten.
2. Begin de Dag met de Moeilijkste Taken
Probeer de moeilijkste lessen en taken met je klas ’s ochtends vroeg aan te pakken. Sommige studenten met ADHD hebben mogelijk meer moeite met concentratie naarmate de dag vordert, dus het kan nuttig zijn om moeilijke taken als eerste te doen. Het vroeg aanpakken van deze uitdagingen kan ook helpen bij het opbouwen van een gevoel van prestatie en momentum terwijl je in de middag gemakkelijkere activiteiten doet. We vermoeden dat deze bijzondere strategie voor inclusie in de klas misschien niet alleen de studenten, maar ook de leraren ten goede zal komen.
3. Maak van Tijd een Vriend
Focussen kan een grote uitdaging zijn voor studenten met ADHD, dus overweeg om te investeren in de Time Timer MAX™ om zaken in behapbare stukjes op te delen. Hang deze extra grote timer – 17×17 inch voor gemakkelijke weergave! – aan de muur of plaats hem op de plank aan de voorkant van de klas. Stel de timer in op 5 minuten en geef de hele klas een duidelijke, beknopte taak. Werk aan het schrijven van deze alinea totdat de rode schijf verdwijnt. Lees deze roman totdat de 5-minuten periode voorbij is. Uiteindelijk kun je proberen meerdere 5-minuten periodes aan elkaar te rijgen met 1- of 2-minuten pauzes tussendoor. Het gaat erom tijd visueler, tastbaarder en toegankelijker te maken.
4. Wees Voorspelbaar
Soms gaat inclusie in het klaslokaal over de basisprincipes. Structuur en routine kunnen een grote hulp zijn voor studenten met ADHD. Neem een tweede blik op je klasrooster en kijk of er een manier is om het nog duidelijker en voorspelbaarder te maken. Probeer het bijvoorbeeld op de muur te plaatsen waar iedereen het kan zien – bonuspunten als het visueel is! Je kunt zelfs overwegen je studenten om feedback te vragen over het klasrooster en ideeën voor verbetering. Hebben ze meer tijd nodig voor overgangen? Wat vinden ze het leukst aan het huidige rooster? En het minst?
Hoewel deze tips een geweldig uitgangspunt vormen voor een meer inclusieve klas, is het belangrijk om te onthouden dat elke leerling met ADHD anders is. Een techniek die werkt voor de ene student, kan bij een andere student falen. Je zult flexibiliteit en positiviteit moeten omarmen totdat je ontdekt wat voor jouw studenten werkt.